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虎扑体育|“秋天悄悄地来了,虽然又热又有点潮湿。早上,我鼻子和喉咙痛。

也许我就不会流鼻血了。我可以通过调整饮食来改变这些情况。少吃辣,多吃素菜,做菜的时候少用调料,起到清补的作用。

今天分享丝瓜煮豆腐的做法很简单,属于慢手家常菜,不用太多调料就特别好吃。我用的是嫩豆腐,不用煮也不用炒。

如果我需要煮一点,它不仅能保持豆腐的原味,而且在我不吃的时候也能保持新鲜。丝瓜含水量大,维生素含量丰富,是豆腐的绝佳搭配。除了丝瓜和豆腐,我还做了一点枸杞,营养和颜色都很丰富。

不讨厌的话可以换成虾或者彩椒,都很好。这样也很好蒸。”成分细节主要成分丝瓜豆腐适度大蒜适度枸杞适度辅料盐适度酱适度咸味灼烧过程20分钟耗时非常简单可玩性丝瓜豆腐练习步骤1计划材料。一块豆腐,一根丝瓜,几根大蒜,一碟枸杞。

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豆腐可以切,也可以切块。将丝瓜去皮,切成铁架块。铁架很好,小盘很好吃。

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大蒜可以去皮,打松。在煎锅里压下一点油,加入大蒜,翻炒。加入丝瓜翻炒。之后,把豆腐放进锅里。

不要翻过来。拿一点水稍微煮一下,因为翻过来比较容易把豆腐弄碎。丝瓜本身不进水,只需要虎扑体育网站一点水。

之后,用盐和酱油调味。这里的酱油可以根据自己的不喜欢来添加。

丝瓜酱油不会稍微变色,所以不那么好看。最后敲枸杞,稍微煮一下,就可以煮了。你讨厌这场比赛吗?枸杞微甜,所以很多朋友用它炖汤,炒菜很少。-虎扑体育。

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